こんにちは！

桑名の「やまが歯科・こども歯科クリニック」院長です。

みなさんお子さんへのおやつは何を
あげていますか？
むし歯になりやすいおやつ
なりにくいおやつがあります。
むし歯になりやすいおやつは
・糖分が多く含まれている
・歯にくっつきやすい
・長時間食べること

チョコレート、アメ、グミ、ビスケット
などがあります。

むし歯になりにくいおやつは
・糖分が少ない
・歯にくっつかない
・すぐ口からなくなる

おにぎり、果物、チーズ、さつまいも
などがあります。

おやつは食事では足りない栄養を
補うために行うものです。
甘味は赤ちゃんのときから本能的に
最も好む味なので早いうちから
与えてしまうと甘いものが好きな子供に
育ってしまいます。

おやつは時間と量を決めて
ダラダラ食べないように気を付けましょう。
そうすることによって
むし歯のリスクを減らすことが出来ます。

不明な点があれば衛生士に質問してみてください^_^